Frédérique, "Ma transformation intérieure"

Le monde de la télévision est un monde un peu magique, avec boule à facettes et artifices, qui pense pour vous. S'en extraire demande du courage et des valeurs chevillées au corps. C'est ce qu'a fait Frédérique Bedos, qui présentait des émissions musicales et culturelles sur M6 et MCM. Frédérique a choisi d'aller vers plus d'authenticité... et plus de positif aussi, avec www.leprojetimagine.com, qui met en lumière des "héros" ordinaires. Cela n'a pas été sans mal. D'abord parce que le monde de la télé est sans pitié envers celles et ceux qui choisissent de le quitter. Ensuite parce qu'il lui a fallu réapprendre la différence entre faire et être. Pour moi, la manière dont elle parle de cet apprentissage, précédé par une traversée du désert, est à son image: joyeuse, humble, profonde.

Quelle est ma voie?

Question classique et qui peut s'avérer torturante... J'aime beaucoup le traitement qu'en fait Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire et grand maître de méditation dans son livre Où tu vas, tu es (J'ai Lu 2013).

En voici quelques extraits:

"Réfléchir sur "Quelle est ma voie?" est un élément intéressant à introduire dans notre pratique de méditation. Nous n'avons pas besoin de fournir des réponses. D'ailleurs, il n'y en a pas une en particulier. Le mieux, c'est de ne pas y penser. Simplement, continuer à poser la question en laissant venir les réponses sans les retenir.(...) Au bout d'un moment, cette quête se nourrit de sa propre substance. Elle imprègne tous les pores de notre être et insuffle une vitalité nouvelle, une grâce vibrante dans la routine de notre existence quotidienne. Ce n'est plus nous qui la faisons, c'est elle qui nous "fait"".